Retreats and events

  • výhled.jpg
  • 58784882_665051283938422_2543914197482209280_n.jpg
  • milan taichi.jpg
  • bravacz.jpg
  • 58756890_617159892089598_860790250178347008_n.jpg
How to apply for a course?
You will find detailed instructions for booking and prepayment in individual events. Directly to the center of YOGA Zahořánky contact us by filling in the forms at the bottom of the page or by phone +420 728 665 201. It is possible to stay in the center longer!
How to get here?
The address and the link to the maps can be found HERE.

YEAR 2020

BŘEZEN

BŘEZNOVÉ LEKCE - Hatha a bhakti jóga 
17.3.2020 18:00-20:00

Hatha jógové lekce budou zaměřené na plynulé propojení dechu s mírně dynamickým pohybem těla. Projdeme si pozdravy slunce a jejich rozšířené varianty. Čekají Vás lekce, jejichž součástí bude pokročilejší práce s dechem (nadi suddhi, kapalabhati aj. techniky). Řekneme si, jak s dechem pracovat a usměrnit energii našeho těla, když jsme unavení, nebo naopak neklidní. Zapojíme aromaterapii a zpěv manter. Na závěr tradičně malé občerstvení s čajem.  
Nutná rezervace předem přes e-mail: zahoranky@gmail.com
Cena: 300,- /2 hod program s občerstvením

BŘEZNOVÉ LEKCE - Jemná jóga pro zdraví zad a bhakti jóga
4.3.2020 18:00-20:00
18.3.2020 18:00-20:00
V jemné józe se zaměříme na delší setrvání v pozicích a hloubkové uvolnění pomocí dechu. Čekají Vás lekce, jejichž součástí bude pokročilejší práce s dechem (nadi suddhi, kapalabhati aj. techniky). Řekneme si, jak s dechem pracovat a usměrnit energii našeho těla, když jsme unavení, nebo naopak neklidní. Zapojíme aromaterapii a zpěv manter. Na závěr tradičně malé občerstvení s čajem.
Nutná rezervace předem přes e-mail: zahoranky@gmail.com
Cena: 300,- /2 hod program s občerstvením

27. - 29.3.2020
JÓGOVÝ VÍKEND - Jemná jóga a jógová terapie s Janou Valovou

Usměvavou Janičku můžete znát z jejího jógového studia Yogastation v Táboře, nebo z loňského povedeného víkendu v YOGA Zahořánkách. Při svých hodinách klade důraz na dech a správné postavení a držení ásán. Józe se věnuje několik let a vnímá jógu jako splynutím těla, mysli a dechu. Uvědoměním si sama sebe v přítomném okamžiku. Těšit se můžete na jemnou jógu a jógovou terapii.

Program :
Pátek   17:00 – 17:30 – příjezd
              18:00 – 19:30 – seznámení, jemná jóga po lekci večeře 
Sobota  8:00 – 9:00 – jógová terapie, snídaně 
              12:30 – oběd
              17:30 – 19:00 – jemná jóga, pozdrav měsíci, večeře
Neděle  8:00 – 9:00 – jógová terapie, snídaně, po snídani odjezd k domovům

Info: Janicka_Valova@seznam.cz
Kontakt: + 420 777 550 383
Cena: 2900,-

DUBEN

3. - 5.4.2020
VÍKEND S KUNDALINI JÓGOU A MARCELOU REŠLOVOU

Co Vás čeká: Cvičení, meditace, relaxace a šumavské podhůří v Zahořánkách u Českého Krumlova.

O Marcele: Vedu skupinové lekce jógy, kurz Terapie pohybem, pořádám ženské (dívčí) kruhy, semináře a workshopy, nabízím individuální konzultace a terapie, organizuji relaxační jógové víkendy. Používám techniky z Výcviku poradenských a terapeutických dovedností Life Dynamic, prvky zážitkové pedagogiky, tanečně-pohybové terapie, somatického výcviku Vědomé tělo, principy jógy a mindfulness.

Cena: 3.350,-
Číslo účtu: 1293625024/3030

Přihlašování: marcela.reslova@gmail.com, 

17. - 19.4.2020
VÍKEND PLNÝ JÓGY S MARTINEM WAGENKNECHTEM

Víkendové pobyty slouží k tomu, abychom upevnili základní principy jógové praxe, uvědomili si důležité detaily, na něž nebývá na běžných lekcích čas a zároveň strávili příjemné chvíle v přírodě a sdílením s lidmi, jež jsou naladěni na stejnou notu jako my.

Jádro programu tvoří jógová praxe ásan. Tu provádíme zpravidla třikrát denně – ráno trochu dynamičtěji na probuzení, v poledne následuje užitečná hra s detailem a odpoledne klidný přístup často proložený masážními technikami a hlubokou relaxací. Večer je vyhrazen jemnějším technikám koncentračním. Jednotlivé bloky jsou koncipovány tak, aby člověka nevyčerpávaly, takže netřeba se bát, že budeme třikrát denně urputně cvičit. Naopak, ukážeme si, že v jemnosti a uvolnění se skrývá největší síla.  Vedle tohoto je také čas k tomu, aby se člověk rozhlédl po okolí, relaxoval a nebo třeba studoval. 

Orientační program:
Začínáme v pátek 18.30 jemnou seznamovací praxí, po níž následuje lehká večeře. Končíme v neděli obědem.

SOBOTA:
7:30-9:00 ranní rozcvička venku a kratší dynamická praxe uvnitř na rozproudění
9:30 snídaně
12:00-13:00 ladění užitečných detailů (nastavení osy našeho těla, dech apod.)
13:15 oběd a po něm volno
17:00-19:00 klidná odpolední lekce
19.30 lehká večeře
20:45 (dobrovolná) večerní session, prostor pro dotazy, koncentrační a meditační techniky, mantry a jiné.

O Martinovi: tao-yoga.cz
Přihlášení a další info: ohni.ohen@gmail.com
Cena: 3100,-

24. 4. - 26. 4. 2020
JÓGOVÝ VÍKEND s Irenou Zemanovou

Co Vás čeká?
4 lekce jógy, 2 workshopy o bdělé pozornosti (mindfulness), výborné vegetariánské jídlo, pobyt v klidném prostředí jižních Čech.

O lektorce: 
Irena Zemanová - Mám ráda jógu, mám ráda lidi a jsem vděčná za spoustu věcí i nejmenších drobností. Lekce jógy vedu se zaměřením na vědomé nastavení v ásanách, vnitřní všímavost, radost a lehkost bytí. Ráda do lekcí také zapojuji prvky vývojové kineziologie, ladnosti a práce s chodidly.

Kontakt:  irena@radostzjogy.cz, +420 607 237 210

KVĚTEN

30. 4. 2020 at 16:00 to 3. 5. 2020 at 12:00
EXTENDED YOGA WEEKEND with Terka Kalinova

I am very happy that after a year we return to Zahořánky. Last stay in Sumava near Cesky Krumlov was very successful and all participants agreed that only weekend is not enough! So you can visit Zahořánky even for a long yoga weekend.
If you are thinking how to spend May 1st, try to reserve time for yourself this time :)

Active relaxation awaits you in a beautiful yoga environment. Not far from Český Krumlov, hidden in the hills and forests of Šumava. Nice accommodation, great healthy and light food, family atmosphere and full care of the owner Dominica. This is a combination you cannot refuse.
I will clarify the program soon. You can look forward to morning meditation and breathing exercises, yoga lessons, workshops. We'll do a lot. In your free time you can enjoy the nearby spa, nature and the city.
Price: 2700, - (accommodation for 3 nights with full board) + 1000, - per program (paid on the spot)
Number of seats is limited to 9 seats. Send questions to Facebook - Teri Yoga Flow or on E-mail kalinova.ter@gmail.cz

I'm looking forward to it ♥
15. - 17.5.2020
JARNÍ VÍKENDOVÝ POBYT S KUNDALINI JÓGOU 
s Lenkou Medkovou
na téma PRVNÍCH PĚT UČITELŮ aneb „ŽIVLY V NÁS“

Kundaliní jóga není jen o cvičení, je to práce s naším tělem, energií a potenciálem. Jde zde především o záměr, nasazení, duševní nastavení, prožitek a sebepřijetí. 

Světci a mudrci lidstvo učili, že všechny elementy,
ze kterých se skládá Nekonečný Vesmír,  najdeme také v lidském těle. 
Vesmír je celý Kosmos a my jsme mikrokosmem,  který je jeho součástí. 
Proto se musíme dostat nad ta centra v těle,  kterým vládnou tattvy (živly), 
abychom mohli úspěšně spojit  naši podstatu s Vesmírnou podstatou, 
povznést své Vědomí  a sladit se s Božskou láskou a Univerzální intuicí.... 
prostě zcela splynout s Nekonečnem.

O Lence: Jsem certifikovanou lektorkou Kundalini jógy podle Yogi Bhajana 1. úrovně. V roce 2017 jsem začala pětileté studium 2. úrovně. Jsem rovněž manažerkou výcviku nových učitelů Kundalini jógy v Praze. 

Kontakt: medkova@seznam.cz, +420 724 982 512
CENA: 3100,-

29. - 31.5. 2020
JÓGOVÝ VÍKEND S KAROLÍNOU VINKLÁŘOVOU

Karolína miluje Indii, do které se každý rok navrací načerpat energii, inspiraci a vyživit svou duši. Indii je oddaná i ve svém volném čase, neboť (kromě jógy) studuje hindštinu a ajurvédu, věnuje se indickému chrámovému tanci Bharata Natyam, hraje na harmonium, zpívá mantry a píše příběhy a úvahy o Indii a o józe.

Zveme Vás na její víkend, který je vždy výjimečný a s příchutí Indie. Karolína se zaměřuje především na jógovou terapii vycházející z kombinace tradiční hathajógy a terapeutické praxe. Terapeutická jóga chápe lidskou bytost jako organickou jednotku, jež je složena z mnoha vrstev (fyzické, energetické, mentální, emoční, spirituální tělo), které spolu vzájemně souvisejí a ovlivňují naše celkové zdraví. Jógová terapie dokáže jít více do hloubky a prostřednictvím ásán, pranajámy, meditací, očistných technik, reflexologie, aromaterapie a dalších citlivě zvolených metod navrací postupně naše tělo do své původní rovnováhy.

Přesný program ještě doplníme.
Přihlášení: kayayoga@outlook.com, +420 608 932 922


ČERVEN

12.6. - 14.6. 2020
JÓGOVÝ VÍKEND S TERKOU ANDRLOVOU

Zveme Vás na jógové naladění před prázdninami s pražskou lektorkou Terkou Andrlovou. Věnujte čas a péči čistě sobě a pojďte posunout svou praxi o kousek dál. Těšit se můžete na víkend plný jógy, relaxace a meditace. V rámci programu bude jeden společný výlet do přírody po okolí. 

O Terce: Józe se naplno věnuji 5 let, prošla jsem si několika styly a nakonec ukotvila u Vinyasy flow, kde je stěžejní propojení dechu a pohybu. Jógu vnímám jako cestu ke svému vnitřnímu učiteli, kterého máme každý z nás, jen jsme zapomněli mu naslouchat. Lekce vedu, jak se znalostmi anatomie a zdravého pohybu, tak empaticky a srdcem, aby lekce měla i jiný přesah než ten fyzický. Každá lekce je ukončena relaxací s masáží a vonnými oleji. 

Cena: 2750,-  (ubytování vč.polopenze a 5lekcí jógy)
Záloha za pobyt splatná do 15/04/2020 na účet 1380423017/3030 ve výši 1500kč / nevratná. Zbytek se doplácí na místě nebo je možnost uhradit vše najednou.
Info: FB - Terezasrdcem-jóga
Registrace: email: ta@e-revi.dk nejpozději do 15/04/2020

ČERVENEC

1.7. - 6.7.2020
4 KROKY K SOBĚ - Letní retreat v přírodě
s Barbarou Herucovou a Petrem Holíkem

Nenásilná komunikace (NVC) zde prozkoumávaná divadelními technikami i odpočinek a napojení se na sebe v přírodě nedaleko Českého Krumlova. To je letní retreat 4 kroky k sobě.

Jestliže jste někdy byli na workshopu NVC, možná jste se je učili používat ve větě “Když vidím (pozorování), tak se cítím (pocit), protože potřebuji (potřeba), prosím tě, mohl/a bys (prosba)?”
4 kroky NVC však nejsou jen gramatická struktura, kterou je třeba se naučit používat. Jsou cestou k vnitřnímu nastavení naší pozornosti směrem k nenásilí. Naším cílem není se jen naučit správně říkat onu strukturovanou větu, ale mít 4 kroky pod kůží, ať už je dáváme do slov nebo ne. Díky využití divadelních technik budeme hledat hranice mezi pozorováním a interpretací, nahlédneme do sebe a prozkoumáme naše emoce i emoce lidí kolem. Budeme zviditelňovat potřeby a hledat porozumění v jejich vyjádření i nabízet různé strategie pro situace, ve kterých nám chybí inspirace pro další možnosti jejich řešení.

Náš letní retreat nám kromě workshopu / tréninku nenásilné komunikace s pomocí divadelních technik nabídne i čas ve vaší vlastní režii, kdy budete mít prostor pro sebe a reflexi myšlenek a zážitků z workshopu. Taktéž nebude chybět volno (které lze využít k výletům do okolí - ať už do přírody nebo do Českého Krumlova, nebo k odpočinku na zahradě nebo v nedalekém bazéně) a nabídneme vám i možnost ranní jógy vedené Bárou. 

Barbara Herucová
Bára je kreativním mozkem divadla TAMTi, kde hraje. Je druhou polovinou projektu Roots / Kořeny a součástí divadelní skupiny The Randoms. Je lektorkou, která ve svých kurzech propaguje využívání divadelních metod ve vzdělávání a osobnostně-sociálním rozvoji. Učí na brněnské JAMU Divadlo utlačovaných a na Pedagogické fakultě MU Improvizaci pro osobnostní rozvoj. Také pracuje v brněnském divadle BuranTeatr. 

Petr Holík
Baví mne bytí s lidmi. A přemýšlení, jak spolu vlastně jsme. A přemýšlení, jak bychom spolu ještě jinak mohli být. Proto mám blízko k učení a divadlu. Ve svojí lektorské praxi pomáhám lidem, aby si lépe rozuměli - s kolegy, s rodinou, s posluchači na konferenci, sami se sebou. Rád se potkávám s principy Nenásilné komunikace (NVC) a aplikované improvizace.  Hraji divadlo. Vyrostl jsem na gympláckém dramaťáku, dospíval jsem na improvizační scéně a teď tančím okolo fyzického/pohybového divadla. 

Cena: (workshop, dobrovolná ranní jóga, strava, ubytování)
7 900 Kč (při přihlášení do 31. 3. 2020)
9 200 Kč (při přihlášení od 1. 4. 2020 do 31. 5. 2020)
Více informací o programu a přihlašování: b.herucova@gmail.com

18.7. - 25.7. 2020
NÁVRAT ZTRACENÉ DUŠE s Ave Eva
Letní pobytový seminář pro ženy

Eva pro Vás připravila zážitkový seminář, kde můžete v podporujícím kruhu žen zažívat a poznávat sami sebe, skládat vlastní mozaiku své ,,ztracené“ duše. Každý bude mít zároveň prostor pro vlastní sebevyjádření a může tak obohatit i ostatní. Těšte se na krásnou přírodu v okolí malebné osady Zahořánky, na koupání na jezu řeky Malše v Římově. Zde se nachází pozoruhodné poutní místo s kaplí a křížovou cestou ze 17. století. Stravování: vlastní, možnost objednání vegetariánské, či veganské stravy v centru YOGA zahořánky (nutno nahlásit předem).

CENA: 5.750,- (ubytování, program)
Platba 1. zálohy : 1.500,- do 20. února 2020.
Platba 2. zálohy : 1.650,- do 31.5. února 2020.

Přihlášení: info@aveeva.cz, +420 606 716 661

SRPEN

20. - 25.8.2020
Letní jógový kemp s Martinem Wagenknechtem

O Martinovi: Za svou praxi jsem se setkal s celou řadou stylů od disciplinované a fyzicky náročné ashtanga vinyasa jógy přes plynoucí vinyasu flow, klidnou hatha jógu nebo hloubavou yin jógu. Vedle různých jógových přístupů mě oslovila také vývojová kineziologie, qigong, shiatsu a jiné techniky pracující s lidským tělem a vědomím.

Martin se nebojí experimentování, v rámci kterého se snaží o propojení dynamického cvičení s klíčovými principy zdravého pohybu, tak aby lekce byla zábavná a zároveň měla přesah i do běžného života.

Kontakt: ohni.ohen@gmail.com, +420 702 017 260


ACTION 2019

3.12.2019 - PRE - CHRISTMAS YOGA MEETING IN BURNS
29.11 - 1.12. 2019 - BHAKTI YOGA with Carolina Leia
22.-24.11. 2019 - HARMONIZATION OF BODY AND SOUL
15.-17.11.2019 - YOGA WEEKEND with Irena Zemanová
8.-10.11.2019 - Yoga weekend with Janča
22.10.2019 - THERAPEUTIC YOGA AND MUSIC THERAPY WITH TIBETIC MIXES
8.10. 2019 - THERAPEUTIC YOGA AND MUSIC THERAPY WITH TIBETIC MIXES (Jirka Tůma)
23.8.-25.8. 2019 - Yoga stay with Martin Wagenknecht
2.8.-12.8. 2019 - Hormonal Yoga with Galina Akim
14.07. - 23.07. 2019 - Campsite Humanus Haus
18. 06. 2019 - SOUND BATH WITH TIBETIC BOWLS AND YOGA
14.6. - 16.6.2019 -   JUICE AND YOGA SPIRIT
24.5. - 26.5. 2019 - Yoga camp with Alexandra Bravacz
May 20 and May 21 2019 - SPRING YOGA WITH A CONCERT ON TIBETIC BOWLS (Jíří Tůma)
17.5. - 19.5. 2019 - Kundalini Yoga on the topic: BEAUTY Rises from the inside with Lenka Medkova
3.5. - 5.5. 2019 - SPRING RETREAT OF HORMONAL YOGA with Galina Akim on the topic: I love myself
26.4. - 28.4. 2019 - Spring yoga stay with Tereza Kalinová


Questions? Write us!

Plan an event with us

Please note: Do not disclose any personal or payment information in your request
Najdete nás také na letacek.cz